Cursuri Lamaze.

Filosofia Lamaze are la bază abordarea naturală și sănătoasă a sarcinii și a nașterii, dar și formarea timpurie a viitorilor părinți.
Este o practică internațională recunoscută și bazată pe dovezi științifice susținute de Organizația Mondială a Sănătății.
La Arcadia, poți alege să naști în spirit Lamaze și să parcurgi cursurile prenatale specializate. 

Cursul Lamaze de pregătire pentru naştere este structurat în 6 şedinţe a câte 2 ore, începând cu trimestrul III de sarcină (la 26 de săptămâni încheiate).
Data cursurilor o vom stabili în funcție de disponibilitatea ta.

Vom parcurge tematica în mod interactiv și practic. Ce vei afla pe parcursul celor 6 întâlniri:

  • informații despre sarcină: dezvoltarea fetală, modificările survenite în timpul sarcinii, alimentaţie, stil de viaţă sănătos, metode de relaxare în timpul sarcinii;  
  • travaliul: fazele și semnele;
  • strategii pentru travaliu: atingerea şi masajul, hidroterapia, aromoterapia;
  • relaxarea şi respiraţia în timpul travaliului;
  • detalii despre naşterea naturală: anestezia epidurală, epiziotomia;
  • detalii despre naşterea prin cezariană: indicaţii şi riscuri;
  • totul despre alăptare: anatomia sânului, fiziologia alăptării, avantajele alăptării, poziţii de alăptare, semne care ne indică o ataşare corectă sau incorectă la sân;
  • informații despre nou-născut: fizionomia nou-născutului, nevoi şi îngrijiri speciale, baia, schimbarea scutecelor, somnul, nutriţia, screening-ul şi testările postnatale, masajul şi gimnastica bebeluşului;
  • despre perioada lehuziei: îngrijiri postpartum, nutriţia, depresia postpartum;
  • de ce și cum să faci gimnastică postpartum.