Știm că ai visat să devii mămică și că îți iubești copilul foarte mult.
Vrei să-i acrozi toată afecțiunea ta și să-i asiguri cele mai bune șanse de dezvoltare. Îți propunem ca startul lui în viață să fie însoțit de o alimentație naturală pe care poți chiar tu să i-o asiguri prin alăptare.
N-o spune doar noi. E demonstrat științific faptul că alăptarea exclusivă în primele 6 luni de viață și continuarea acesteia în paralel cu diversificarea - până la vârsta de 2 ani sau mai mult - este cea mai bună alegere.
Maternitatea Arcadia susține și promovează alăptarea - darul neprețuit pe care numai mama îl poate oferi copilului său - prin acțiunile și cursurile pe care le derulează pentru informarea viitoarelor mame asupra beneficiilor alăptării și prin dotările rezervelor în care își vor petrece primele zile din noua lor viață mama si copilul.
Te invităm să parcurgi următorii 10 pași și te asigurăm că vei reuși să faci din alăptare o experiență minunată atât pentru tine, cât și pentru bebelușul tău.
Alăptarea este benefică atât pentru tine și copil, cât și pentru familie și societate.
Informează-te asupra avantajelor alăptării!
Alăptarea este o relație de parteneriat, o parte a unei legături profunde care se va dezvolta pe nenumărate paliere pe tot parcursul vieții voastre împreună.
De ce este bine să alăptezi? Care sunt avantajele alăptării pentru tine și copilul tău? Iată câteva răspunsuri care sigur îți vor fi de folos.
Laptele tău este ușor de digerat de bebeluș și are substanțe nutritive esențiale pentru:
- dezvoltarea creierului, ochilor și intestinelor;
- protecția împotriva infecțiilor și alergiilor;
- scăderea riscului de moarte subită, a riscului de obezitate și a celui de dezvoltare a diabetului de tip I sau a altor boli (otită, anemie, rahitism etc).
Alăptarea are multe avantaje și pentru sănătatea ta:
- contractă uterul și scurtează durata sângerării după naștere (se reduce pericolul anemiei postpartum);
- ajută la pierderea excesului de grăsime depus în timpul sarcinii;
- scade riscul de cancer ovarian și de sân;
- îți permite să călătorești împreună cu bebelușul tău (laptele matern este gata preparat, la temperatura potrivită și steril);
- reprezintă o metodă contraceptivă naturală.
Colostrul reprezintă prima vaccinare a nou-născutului.
Nu pierde din vedere importanța colostrului!
Știi deja că glanda mamară secretă colostru încă din luna a 7-a de sarcină și în primele 24 - 30 de ore după naștere. Colostrul ajută la eliminarea primului scaun al bebelușului (merconiu) și previne sau diminuează icterul.
Este important ca bebelușul tău să primească acest lapte bogat în:
- anticorpi;
- factori de creștere;
- leucocite;
- vitamina A.
Toate dificultățile ce pot apărea în legătură cu alăptatul pot fi depășite cu blândețe, răbdare și sprijin.
Alăptarea presupune o relație de reciprocitate între tine și copilul tău, un proces natural care funcționează pe baza principiului “cerere și ofertă”.
Dacă am sânii mici, voi avea suficient lapte?
Mărimea sau forma sânilor tăi nu trebuie să fie motive de îngrijorare. Indiferent de mărime, sânii conțin aceeași cantitate de țesut secretor de lapte, așa că mamele cu sânii mici pot alăpta cu același succes ca și mamele cu sâni mari. Indiferent de forma mamelonului, corecta atașare a bebelușului la șân reprezintă premisa unei alăptări reușite.
Este recomandat să alăptezi la cerere. În acest fel vei stimula ocitocina (hormonul care contractă celulele musculare din jurul alveolelor) și prolactina și vei avea mai mult lapte pentru copilul tău. În plus, ocitocina contractă uterul după naștere, iar durata hemoragiei va fi redusă.
Corecta atașare a bebelușului la sân este importantă pentru o experiență completă și plăcută a alăptării.
Cum trebuie să înceapă alăptarea?
Te-ai gândit cu emoție la acest moment și poate ți-ai făcut nenumărate griji. Lasă toate aceste gânduri deoparte și privește cu relaxare și încredere acest moment.
Respectăm relația dintre tine și copilul tău, încurajăm alăptarea și, pentru un debut reușit al acesteia, recomandăm:
- să te așezi într-o poziție confortabilă;
- să acorzi atenție corectei atașări la sân a bebelușului (ureche - umăr - șold pe aceeași linie;
- maximum de contact piele-la-piele;
- sprijin din partea anturajului;
- minimum de zgomot și grabă;
Alăptarea precoce este un punct-cheie al procesului de hrănire naturală a bebeluşului tău.
De ce este bine să alăptezi în prima oră de după naştere?
În primele două ore după naştere, reflexele de orientare şi de supt ale copilului tău sunt foarte puternice. Contactul timpuriu piele-la-piele:
- ajută la stabilirea relaţiei de dragoste dintre voi doi;
- favorizează colonizarea pielli copilului cu germenii tăi inofensivi;
- determină debutul procesului de alăptare.
Prin contactul piele-la-piele este favorizat schimbul termic, iar bebeluşul are o stare de bine provocată de faptul că simte bătăile inimii tale.
Nou-născuţii işi stabilesc singuri frecvenţa alăptărilor.
Golirea sânului şi alăptatul frecvent cresc secreţia de lapte.
Suptul de noapte este important pentru întreţinerea secreţiei lactate.
Cât de des trebuie să alăptez?
Uneori, bebeluşii pot suge la intervale de 1 - 3 ore, dar în puseele de creştere pot suge şi mai frecvent, la 15 - 30 minute.
Este recomandat să-ţi hrăneşti copilul ori de câte ori doreşte, atât ziua cât şi noaptea, fără orar de alimentaţie sau o durată a suptului prestabilită.
Alimentaţia la cererea copilului are următoarele avantaje:
- tehnica suptului şi lactaţia se stabilesc într-un timp scurt;
- angorjarea sânilor („furia laptelui") nu-şi mai face simţită prezenţa.
Este perfect normal ca uneori bebe-luşul să sugă mai puţin şi alteori mai mult. El va mânca exact cât are nevoie de organismul lui. Compoziţia, structura şi culoarea laptelui matern variază în funcţie de vârsta bebeluşuluil de momentul în care este alăptat şi chiar "in timpul aceleiaşi mese.
De unde ştiu că bebeluşul meu mănâncă cât trebuie?
Alăptarea este un proces natural pe care îl parcurgeţi instinctiv, împreună. Nu există reguli generale privind regimul de hrană. Acesta este particularizat, in funcţie de caracteristicile fizice şi nevoile fiecărui copil in parte.
Bebeluşul tău va lăsa să'nul in momentul in care s-a săturat dar, dacă ai nevoie de „dovezi" suplimentare, poţi urmări creşterea ponderală a copilului tău, numărul de scaune sau de urinări, sau modul in care cel mic se comportă după ce 1-ai alăptat.
Dacă copilul tău suge uneori mai puţin timp nu e un motiv de ingrijorare. Bebeluşul poate să sugă mai des pentru setea.
Posibilitatea de a sta împreună cu cel mic în aceea isi cameră imediat după naştere va conduce la dezvoltarea frumoasei relatil dintre voi doi si la derularea cu succes a alăptării.
Fiţi împreună de la început!
La Arcadia, după naştere, vei fi cazată în una din cele 16 rezerve cu spitalizare tip rooming-in (mama şi copilul). Rooming-in-ul înseamnă, deci, posibilitatea de a sta impreună cu cel mic in aceeaşi cameră, fără să fiţi separaţi mai mult de o oră pentru diferite proceduri de spital.
Rooming-in-ul are următoarele avantaje:
- vei fi alături de copilul tău şi va fi mult mai uşor să-i înţelegi nevoile şi să-I alăptezi la cerere;
- copilul tău va plânge mai puţin, iar tu vei avea mai multă încredere în capacitatea ta de ingriji şi alăpta.
Este important să menţii un regim alimentar bogat şi să te hidratezi corespunzător.
Alăptez. Ce am voie să mănânc?
Alăptarea nu presupune restricţii majore în regimul alimentar. Cuvântul cheie este „echilibru". Consumă deci alimentele care îţi plac şi urmăreşte cu atenţie reacţia bebeluşului tău. Dacă în familia ta sunt antecedente de alergii alimentare sau respiratorii, încearcă să eviţi alimentele alergizante.
La bebeluşii de până la 6 luni nu este necesar suplimentul lichidian (ceai sau apă).
Până la ce vârstă a copilului este indicată alăptarea?
Recomandarea Organizaţiel Mondiale a Sănătăţil prevede ca alăptarea exclusivă să dureze până la 6 luni, iar apoi sa fie continuată alături de diversificare corectă până la 2 ani sau mai mult.
Continuarea alăptării după 6 luni prezintă următoarele avantaje:
- reduce riscul infecţillor acute datorită nivelului ridicat de anticorpi din laptele matern;
- reduce riscul bolilor cronice infantile şi al obezităţii;
- creşte dezvoltarea cognitivă prin conţinutul ridicat în acizi graşi esenţiall în dezvoltarea creierului;
- împiedică deshidratarea în caz de boală şi asigură necesarul nutritiv în perioada de convalescenţă şi în cazul unei viroze - atunci când copilul refuză hrana diversificată, laptele matern îi asigură hidratarea şi energia de care are nevoie;
- oferă sprijin şi consolare copilului în caz de durere.
Te sprijinim înainte, în timpul sarcinii şi după naştere şi iţi oferim pachete de servicii atent gândite. La Maternitatea Arcadia găseşti soluţii medicale adaptate şi trebuie doar să o alegi pe cea care îţi oferă cea mai mare siguranţă şi încredere. Suntem aici pentru orice alte detalii ai nevoie.
Am parcurs împreună 10 paşi pentru o expernţă armonioasă a alăptării. Echipa de specialişti Arcadia îţi este alături — de la prima ecografie până la naştere. Adresează-le, cu încredere, orice alte întrebări ai.
Între timp, nu uita:
- Alăptarea reprezintă prima vaccinare a nou-născutului.
- Primii pași spre imunizare sunt făcuți prin alăptare.
- Contactul piele-la-piele colonizează copilul cu microbii inofensivi ai mamei.
- Laptele matern asigură cea mai bună rehidratare orală în cazul infecțiilor și al bolilor - protecția față de infecții este maximă în cadrul alăptării exclusive.
- Acordă atenție poziționării corecte a bebelușului în timpul alăptării.
- Laptele matern este unic: nu poate fi duplicat sau înlocuit.
- Pe tot parcursul sarcinii și după naștere, corpul tău se va adapta natural și se va pregăti pentru alăptare.
- Fiecare zi în care alăptezi este importantă pentru voi doi.
- Alăptatul nu este doar un proces prin care îi asiguri hrana bebelușului tău. Este o etapă complexă din noua voastră viață împreună, care presupune comunicare, apropiere, dragoste și evoluție în sigurață pentru amândoi.
My Arcadia
My Arcadia