Pachet Lamaze.

Filosofia Lamaze este o practică internațională recunoscută și bazată pe dovezi științifice susținute de Organizația Mondială a Sănătății. Practica are la bază abordarea naturală și sănătoasă a sarcinii și a nașterii, dar și formarea timpurie a viitorilor părinți. La Arcadia, poți alege pachetul prenatal Lamaze, dar și nașterea în spirit Lamaze.

Pachetul Lamaze cuprinde:

cursul Lamaze de pregătire pentru naștere;
1 ședință de nutriție;
1 ședință de consiliere în alăptare;

Cursul Lamaze de pregătire pentru naştere este structurat în 2 şedinţe a câte 2 ore, începând cu trimestrul III de sarcină (la 26 de săptămâni încheiate). Data cursurilor o vom stabili în funcție de disponibilitatea ta.

Vom parcurge tematica în mod interactiv și practic. Ce vei afla pe parcursul celor 2 întâlniri:

informații despre sarcină: schimbări normale fiziologice survenite în timpul sarcinii, surplusul de greutate, măsuri de confort (exerciții Kegel, masajul perineal, gimnastică prenatală);
avantaje și dezavantaje: nașterea naturală, analgezia epidurală, nașterea prin cezariană, nașterea vaginală după cezariană;
travaliu: contracțiile false Braxton-Hicks, diferența între contracțiile false și cele adevărate, semne, stadii;
expulzia: poziții de împingere, poziții fetale optime (prezentația, poziția, stația);
opțiuni de atenuare pe cale naturală a durerii: tehnici de respirație, metode de relaxare și de distragere a atenției (concentrare, masaj, suport), poziții pentru travaliu și naștere.

Loc de desfășurare: Centru Medical Arcadia Sf. Lazăr

Program: Cursul va avea loc în fiecare sâmbătă din săptămânile pare, în intervalul orar 9:00 - 11:00.

1 sedință Nutriție – 60 minute, alături de Oana-Andreea Dumitrașcu, nutriționist dietetician licențiat

Alimentația din timpul sarcinii influențează sănătatea fătului și pe a mamei. De multe ori, sarcina este un moment de reevaluare a alimentației. Nutriția poate să susțină atât o sarcină sănătoasă, la termen și nașterea unui făt sănătos, cât și procesul de alăptare și recuperarea post naștere.

Ce vei afla de la nutriționistul dietetician?

care este necesarul energetic potrivit trimestrului de sarcină în care te afli și cum să ții greutatea sub control;
ce alimente poți să consumi pentru aportul de nutrienți esențiali în sarcină, pentru prevenirea/controlul anumitor complicații în sarcină (diabet gestațional/probleme digestive/anemie etc);
cum poți să susții alăptarea prin alimentație, dar și cum să pierzi excesul de greutate acumulat în sarcină.

Ședința de nutriție va fi planificată în orice moment dorești, după accesarea pachetului Lamaze.

Loc de desfășurare: Policlinica Arcadia Cicoarei

1 sedință Consiliere în alăptare – 40 minute, alături de Ioana Precupan, consilier în alăptare acreditat IBCLC

Atunci când vine vorba despre alăptare, selectarea informațiilor corecte poate fi o provocare. Întâlnirea cu un consilier IBCLC va ușura acest proces. În cadrul sesiunii de consiliere în alăptare vei primi informații esențiale despre:

hrănirea bebelușului;
evitarea dificultăților ce pot apărea în alăptare;
recunoașterea unei alăptări de succes;
când, cum și de unde să soliciți ajutor.

În funcție de dorințele tale putem discuta și despre situații particulare de hrănire alternativă. În cadrul consultației sunt incluse: istoricul complet al mamei și copilului (alergii, medicație, probleme de sănătate etc.), evaluarea sânilor, evaluarea anatomiei orale a copilului (identificarea eventualelor restricții legate de fren), asistarea în poziționarea corectă la sân, răspunsuri la întrebările despre alăptare. La finalul ședinței de consiliere în alăptare vei primi un plan personalizat.

Întâlnirea va dura aproximativ 50 de minute.

Loc de desfășurare: Maternitatea Arcadia.

Pentru programări sau alte informații apelează 0232 920, Call Center Arcadia.

Pachet Lamaze.

My Arcadia